Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Книга "Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех"
evgenia_shato
Я прочитала книгу "Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех" от издательства "МИФ". Я специально запросила ее у издательства, потому что очень хотела прочитать эту новинку. Тема долголетия и "правильной" жизни всегда вызывала у меня неподдельный интерес. Одно время я даже скупала книги отдельно только на эту тему и внимательно изучала их, а потом практиковала рецерты типа "закисления организма" или рассасывания соли после еды. Люблю эксперименты.

Эта книга - о простом и понятном. Она - умиротворяет и полностью отражает мои внутренние ценности: простой и медленный образ жизни, правильное питание, жизнь со смыслом каждый день. Книга читается легко и вместе с тем вдохновляет. Мне приятно было видеть истории реальных людей, записаные в виде интервью, где от долгожителей "голубых зон" мы получаем мудрость их простых жизненных правил. Читая, как 90-летние люди трудятся на огроде и сами выращивают себе простую еду, как ценят физический труд каждый день, я радовалась "я - на верном пути!".

Книга мне очень понравилась! Она займет свое почетное место на моей книжной полке. Да, из нее я не узнала ничего нового про здоровье и долголетие, но ее вдохновенный умиротворяющий стиль может быть путеводной звездой для меня в те дни, когда я снова заражусь гонкой "быстрее, выше, сильнее!". И буду давать читать ее близким, она действительно, как целебный нектар для души и сердца. Хорошая:).

"Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех" Дэн Бюттнер "Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех" Дэн Бюттнер

Buy for 10 tokens
Дорогие друзья! В начале июля у меня стартует 3 поток коучинг-группы "Дело Жизни: найти и преуспеть". ⠀ Как найти предназначение? Я знаю 100% ответ на этот вопрос: разработала свою эффективную методику, и могу помочь любому человеку понять Предназначение, сформулировать его и начать двигаться в…

?

Log in