Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
ИНДУЛЬГИРОВАНИЕ И ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
evgenia_shato
Привет, девочки!
Сегодня напишу самое главное, что я хотела дополнить про вред излишних самокопаний вместо реальных действий. Когда мы ищем ответ на вопрос "что со мной не так" и находим его, мы как будто получаем причину и оправдание для того, чтобы не действовать. И даже более того, причину начать потакать себе или действовать во вред. Это очень порочный путь!

Например, поняв, что сегодня полнолуние, а в полнолуние всем людям нехорошо, мы можем сказать себе: не пойду на фитнес и буду весь вечер есть чипсы, чтобы побаловать и поддержать себя💚.

После того, как мы узнали, что являемся иррационалом, мы с радостью забрасываем в дальний угол все ежедневники - "планирование все равно мне сложно давалось".

Поняв, что ты сканер, ты тут же можешь забросить регулярные занятия английским или развитие своего блога - "мне противопоказано последовательно заниматься одним и тем же".

Мы как бы находим себе причину и оправдание, по которой нам можно расслабиться и перестать делать то, к чему нужны усилия воли и самодисциплина, что развивает нас и делает сильнее. И начинаем делать то, что расслабляет, вредит, ведет к деградации. В общем с этим, девочки, нужно быть очень осторожными. Я сама не раз обжигалась, найдя очередную теорию о том, что у меня "раненный внутренний ребенок" и мне нужно сильно баловать себя, расслаблялась, переставала упорно работать, распускалась и все катилось в тартарары.

Если честно, нужно немного со скепсисом относится ко всем этим теориям о том, что с вами что-то не так и это является поводом срочно вам расслабиться, перестать стараться и требовательно относится к себе. Да, что-то можно подкорректировать в своем поведении, если в нем есть явные перекосы, но здравый смысл никто не отменял. Нужно продолжать кормить правильного волка🐺, стремиться к лучшему и развиваться, а не деградировать, найдя себе удобные оправдания.

А вы любите пожалеть себя, потакаете себе по разным поводам?

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
О, да, я только этим и занимаюсь, похоже...

  • 1
?

Log in

No account? Create an account