Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
А вы придерживаетесь здорового образа жизни?
evgenia_shato


Для всех уже является очевидным, что нашему организму нужны регулярные физическое нагрузки, а попросту — занятия спортом. 💪
Они избавляют нас от лишнего веса, обеспечивают тренировку мышц и сердца, улучшают обмен веществ, делая наш организм здоровым и энергичным!

Кроме этого крайне важно придерживаться определенного режима дня, правильно питаться, чтобы чувствовать себя энергичными и полными сил, чтобы наш организм работал, как часы ⏳

А вы придерживаетесь здорового образа жизни? Расскажите в комментариях 😉

promo evgenia_shato 18:58, yesterday 13
Buy for 10 tokens
В вашей голове полно идей и планов, а энергии нет? Вы хотите: красивую фигуру к весне, регулярно заниматься спортом, больше отдыхать, проводить время с любимыми, поддерживать идеальный порядок в доме, создать популярный блог, освоить дополнительный заработок, лучше управлять…

  • 1
Мой образ жизни полностью исключает алкоголь, наркотики, табак. Кухня в основном веганская, но предпочитаю сыроедную. Финансовая сторона сдерживает полный отказ от термической обработки, а хотелось бы.
С ребенком часто гуляем, ходим, играем, вряд ли это можно назвать полноценной физкультурой, но физическая активность присутствует.
Есть участок земли, планирую строиться, чтобы жить за городом - муравейник надоел.

Отлично! Физическая активность очень важна.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account