Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Сфера Наслаждение жизнью, итоги 2 недель проработки
evgenia_shato
Я писала тут про систему приведения жизни в порядок. которую придумала и взяла сейчас в работу. И вот закончились 2 недели на проработку сферы жизни "Наслаждение жизнью".

Какие для себя я сделала выводы.

По итогам 2 недель- сделано мало очень. Первые дни запускала генератор случайных чисел и старалась делать ежедневные наслаждательные дела, потом все забросила совсем. НО! Поймала в самом начале двух недель даже за счет сделанных минимальных действий какую-то общую струю вдохновения: в саду - знаю теперь что делать и как и хочу воплощать! (определилась с планом участка, прямо "увидела" его).  В работе - слушала Бодо Шефера (дело по списку наслаждения) и ТАК вдохновилась, что работаю отлично несколько дней! Переделала кучу всего с радостью и вдохновением! Очень рада! Сделала еще несколько мелких дел типа разбора файлов и уборки на столе, купила клеенку в сад, вышивала, общалась.

Чаще стала думать в ключе "я хочу" в плане радости и наслаждения и немножко реализовывать. Препятствий внутренних особо нет. Единственное - деньги, часто бывает жалко тратить, но с этим есть прогресс, больше позволяю себе. И еще   - работа стала препятствием, как ни странно. Так как я вдохновилась ей, то хочется прямо все время сна Егора посвящать ей. Не до вышивания и кино мне стало, а жаль. Хотя я в работу включила просматривание блогов и форумов и писание там (болгерство), а это у меня еще и наслаждение. Поэтому тут стало чуть более гармонично.

Хочется сильно вышивать, хочется читать художественную литературу и смотреть фильмы. Зато! я освободила от работы выходные, поэтому вот в выходные и могла бы все это делать, нужно в выходные совсем не работать, чтобы перезагрузка была.

Итак, общие выводы и что дальше:
1. Блогерство - это часть моей работы. Поэтому наслаждаюсь без зазрения совести.
2. В выходные я не работаю и не делаю 15 минутки по ФЛ, поэтому свободное время - на наслаждения другие (лучше без блогов, ЖЖ и т.д.). А типа вышивки, киношек, разбора фото, чтения и др.
3. Кроме списка наслаждения основного что у меня есть, стоит написать типа "что я хочу сделать летом". Или потом "На новогодние каникулы" и т.д., дополнительные списки.
Дополнительные списки нужны, например, для того, чтобы точно выполнить в ограниченный срок. Потому что генератором может дело наслаждательное так и не выпасть, а тут надо сделать уж точно. Не хочу больше лето "пропускать".
Список основной также постоянно просматривать, добавляя желания и конкретные пункты.
4. Нужно сначала не генератор запускать (в какие-то дни может быть), а выбирать из списка то, что хочу сама. А то до совсем хочушного генератор не доходит часто. Например, списки заказов в Икее и на Айхербе дополнить. А я хочу!
Ведь хотеть могу разное -  один день одно настроение, в другой - другое.
5. А вот в будние дни я тоже позволяю радость и наслаждение - хотя бы одно дело из списка (генератором или выбрать так, должно быть обязательно). И пусть это будет не блогерство (чтобы разрушить привычку наслаждаться только этим и внедрять в жизнь другие штуки).
Пойду обновлю старый список.

ТАААК! И вот что важно понимать, что мы ищем определенные Состояния! И нужно делать те действия, что принесут желаемые состояния (это, вероятно, я и называю Наслаждением жизнью - особые состояния). Нужно дополнить список действиями, вызывающими любимые состояния.

Если вы ничего не поняли, приношу извинения, потому что скопировала это из личного поста, который вижу только я. Именно в таком формате я веду размышления и отчеты по моей игре "настраивание жизни", и только частью информации могу делиться.


promo evgenia_shato 19:40, wednesday 19
Buy for 10 tokens
Декабрь — это тот месяц, когда вы можете заложить фундамент для новой жизни в новом году! ⠀ Как вы провели свой 2017 год? ⠀ Вы вышли на новые уровни, воплотили цели или это был просто "еще один обычный год"? ⠀ Был ли у вас прирост результатов, денег, здоровья, порядка, любви и радости? ⠀…

?

Log in

No account? Create an account