?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Всем привет!
evgenia_shato
Всем привет!
Меня зовут Евгения Харитонова.
Я психолог, автор проекта "Вдохновение Перемен", посвященного личной эффективности и изменению жизни к лучшему.
Я веду авторские тренинги на темы достижения целей, здорового образа жизни, управления временем, управления эмоциями, денежные тренинги, тренинги повышения самооценки и самодисциплины, бизнес-тренинги и тренинги по заработку в сети, тренинги по поиску предназначения. Также провожу частные психологические консультации по разным вопросам по скайпу.

Мои авторские тренинги:
- 💰Денежный тренинг «Женское изобилие».
- 💎Тренинг по поиску предназначения "Успешная женщина".
- 🌷 Тренинг "Будь счастлива!".

Моя книга «Самые смелые мечты сбываются»: http://www.ozon.ru/context/detail/id/7579785/.

Отзывы клиентов о моей работе: http://eharitonova.ru/?p=4902


Здесь я пишу на тему своих личных и профессиональных интереснов: саморазвитие, тайм-менджмент, личная эффективность, достижение целей и т.д. Также тут я публикую отзывы на прочитанные мною книги по психологии.

В декабре 2011 сбылась моя мечта - мы переехали в деревню, в свой дом. И у меня теперь есть 15 соток земли, чему я несказанно рада! Мы - это я, муж, дочка 12 лет и сынок 2,5 года (он не переехал, а уже тут родился).

Задумываетесь о переезде в деревню? Прочитайте эту книгу.

Я - типичный сканер по Барбаре Шер. У меня множество интересов, я быстро загораюсь, с головой погружаюсь в новое и делаю сто дел одновременно!

Добро пожаловать, и буду рада общению!

Ко мне можно обращаться на "ты", хотя я сама первое время с незнакомыми  людьми могу "выкать".

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Воплощение идеального я
evgenia_shato

Почти 95% женщин, с которыми мне доводилось общаться, страдают от низкой самооценки 😔

У одной – красный диплом и головокружительная карьера, но она будет мириться с тунеядцем-мужем, потому что плохонький, но мой 🤔

Другая – умница и красавица, но все на ней ездят, потому что не умеет говорить "Нет" 🙅‍♀

Третьей стыдно потратить деньги на себя 💅

А бывает и хуже. Некоторые не только не умеют претендовать на счастье и изобилие, а постоянно наказывают себя за то, что "я плохая" и живут с вечным чувством вины и беспокойства 🙍‍♀ Это происходит подсознательно...

Посмотрите на себя.
Вас все устраивает в себе и вашей жизни? То, что вы видите – ваше отношение к себе. Вы довольны? Тогда дальше не читайте ❤

Если же что-то скребет в душе, если есть ощущение,что вы НЕдостойны лучшей жизни – давайте это изменим! 🙋‍♀

📍Объявляю о старте регистрации в мой спецтренинг по повышению самооценки “Воплощение идеального я”. Он стартует 4 марта и будет идти в течение 3 месяцев.

Да, путь неблизкий, но это того стоит.
12 уроков по моей авторской методике помогут очистить от шелухи ваше настоящее “Я”, вспомнить или узнать, кто вы есть на самом деле, чего достойны и что вы можете!

☝Результат – новая Вы, легкая и энергичная, а главное – уверенная в себе и своих силах!

Помните кино “Красотка на всю голову”?
Симпатичная пышечка страдает от своей, как она думает, некрасивости и несовершенства 🙃 Но случайная травма головы приводит к тому, что она становится невероятной красоткой с обалденной фигурой, только… на самом-то деле она начинает так думать! 💭 И начинают происходить удивительные вещи. Все жизненные обстоятельства она поворачивает в свою пользу, мужчины “штабелями укладываются”, все в жизни получается так, как надо. Но ведь она не изменилась, изменился ее взгляд на саму себя 😉

Пока вы не перестроите свою самооценку, остальное в жизни получаться не будет!
✔ХОРОШАЯ новость — ваше плохое представление о себе не имеет никакого отношения к реальности!

Программа повышения вашей самооценки – по ссылке: http://bit.ly/2V7j6W3
Поможет ли этот тренинг вам? Пишите в личные сообщения, обсудим 😊
И, девчонки, внимание: пока действует ранняя цена!

👉А вы верите, что все в жизни – результат того, как вы сами себя оцениваете?


(no subject)
evgenia_shato


Знаете, в чем основа нашего успеха, наших результатов?
Откуда берется наша мотивация, умение мечтать?

Эта основа – вера в себя и свои силы!

Если она на высоком уровне, вы можете горы свернуть и сами удивиться своим результатам.

Если она низка, вы бросаете дела на полпути, не можете замахнуться на большее и решиться на перемены.

ХОТИТЕ УСИЛИТЬ ВЕРУ В СЕБЯ В 5 РАЗ?!

С 19 по 22 ФЕВРАЛЯ здесь, на моей страничке, пройдет бесплатная трансформационная игра "Прокачай уверенность в себе!".

Я раскрою вам секреты веры в себя и дам мега-эффективные (при этом простые и зажигательные) практики повышения уверенности в своих силах.

От вас потребуется только одно – выполнять простые упражнения и убедиться, что это работает!

⚡Хотите знать, как вы убиваете веру в себя каждый день и как это прекратить?
⚡Хотите 3 самые горячие практики, которые поднимут вашу уверенность в 5 раз всего за 4 дня?
⚡Хотите научиться замахиваться на большие и вкусные цели?
⚡Хотите понять, как 100% получать результат в любом деле, не бросая на полпути и не скисая?
⚡Хотите раскрыть свой потенциал и начать жить на 200%?

Если вы ответили ДА во всех пунктах, тогда эта игра для вас! 😉

В течение 4х дней я буду давать вам задания, которые нужно будет выполнять, и проведу 2 прямых эфира, а по итогам игры разыграю один мега-ПРИЗ – бесплатное участие в моем тренинге "Воплощение идеального Я"! 💣(базовый пакет).

🌟А, чтобы гарантированно получать на ваш e-mail оповещения о постах-уроках и эфирах - зарегистрируйтесь на марафон по ссылке:
http://bit.ly/2BAxfDF. Всем, кто зарегистрируется (бесплатно!!) я подарю 3 практики для мгновенного улучшения самооценки 😍

Стартуем 19 февраля, встречаемся здесь, следите за новостями! Кто со мной? 😉

Тест на вашу самооценку
evgenia_shato


Девушки, хотите проверить свою самооценку?

Ответьте всего на пять вопросов ДА или НЕТ и посчитайте баллы, за каждый ответ ✔ДА – 1 балл!
👉 Пишите получившееся количество баллов в комментариях. А завтра я дам вам расшифровку этого теста!

ВОПРОСЫ:

⃣ Испытываете ли вы чувство вины, если вам приходится тратить деньги на вещи или услуги для себя, даже если это деньги не последние?

⃣ Ругаете ли вы себя, если потратили время на приятные для себя занятия: просмотр фильмов, рукоделие, чтение, прогулку?

⃣ Есть ли у вас сложности с тем, чтобы попросить мужа или других родственников побыть с детьми, чтобы вы просто пошли погулять или развлечься, а не пошли по важным делам?

⃣ Вам неудобно отказываться от чьих-то предложений, если они вам не сильно интересны, но вы боитесь обидеть человека, так как вам важны хорошие отношения с ним?

⃣ Думаете ли вы, что любовь и хорошее отношение к вам нужно заслужить, никто (может быть кроме родителей и детей) не может вас любить и хорошо относиться к вам такой, какая вы есть?

🤗 Пишите, сколько баллов набрали и почему, и ждите результатов.

Стивен Кови «Главное внимание главным вещам»
evgenia_shato

Ради этой книги я сбежала из больницы 🙈

Как-то давно я три недели лежала в больнице на обследовании почек. Мне было ужасно скучно 🙄 И тут мне на глаза попалась реклама книги Стивена Кови «Главное внимание главным вещам». Я прямо-таки перевозбудилась и стала строить планы того, как сбежать из больницы, чтобы купить книгу 🤫

Уговорив медсестер отпустить меня, я убежала в магазин, добыла вожделенную книгу, купила к ней ежедневник и ручки 📚И всю последнюю неделю пребывания в больнице я провела очень вдохновительно, расписывая по книге свои цели и планы 📝, получив огромное удовольствие!

Эта книга про то, как спланировать всю свою жизнь, не забыв никакие аспекты. Очень интересна для прочтения!
☝Сразу скажу, девочки, что система, предложенная Стивеном Кови, очень сложная. Вряд ли вы сможете её полностью взять в работу. Но какие-то идеи оттуда точно можно почерпнуть ☺Однозначно, это одна из классических книг по теме управления целями, которая должна быть в коллекции каждого ценителя этой темы! Эта книга до сих пор со мной ❤

👉 А вы читали? Может быть кто-то пробовал внедрить его систему "от и до", расскажите, что у вас получилось?

Второй эфир мастер-класса “Аудит твоей жизни"
evgenia_shato


В 11.00 по московскому времени мы встречаемся на втором мастер-классе из серии “Аудит твоей жизни: как убрать лишнее, добавить вкусное и создать идеальный баланс!”

Ощущение обновления, удовлетворенности и полноты жизни, вдохновение на приятные перемены - вот ваш результат после нашей встречи.

Жду вас здесь 👉 http://bit.ly/2MHGC95

Почему не работает карта желаний
evgenia_shato
Наверняка, многие из вас слышали про карту желаний? ☺ Может, даже делали, но желания не исполнялись, либо исполнялись совсем не так, как хотелось. Мы с вами не будем заниматься ее составлением. Мы попробуем разобраться: почему не исполнялись 😉
Скорее всего, потому, что карту нужно составлять из своих истинных, настоящих желаний.



Так ли уж нужен дом в 2 этажа лично вам, или же муж так хочет, а вы и согласны? Действительно вы хотите в Париж, или странно туда не хотеть?
Нужен ли вам собственный бизнес, или это круто, поэтому нужен? 💼
Правда ли вы хотите второго ребенка, или поддаетесь мнению мамы, что один ребенок в семье – мало?

Знаете ли вы себя настолько, чтобы понимать, что ВАМ нужно для счастья, или вы живете какой угодно, только не своей жизнью? 💔

“Женя, но как мне понять, что нужно именно мне? Я же стараюсь для семьи, для детей. Разве не это важно?” 🤷‍♀

Это важно, да. Но, в первую очередь, важен ваш внутренний жизненный стержень. Ваша личность, внутренняя наполненность, гармония 💞 Только тогда вы сможете больше отдавать детям, семье, второй половинке. Ведь если внутри пустота или раздрай, суета или скука, то что вы можете дать окружающим?

Предлагаю вам сделать первый шаг – разобраться в себе! 🙋‍♀ Именно для этого я создала программу нового онлайн-тренинга “Внутренний баланс. Путешествие к настоящей себе”

С 11 февраля в течение 10 недель мы с вами будем учиться понимать себя и создавать идеально сбалансированную жизнь!

Вот только часть из тем:
▫Как я хочу жить? «Карта идеального баланса».
▪Куда я хочу прийти? Пошаговый план создания идеальной жизни.
▫Баланс в эмоциях: как жить на яркой стороне!
▪Баланс в личном развитии: как стать новой личностью.
▫ Баланс в отношениях: секрет счастливых отношений.
▪Баланс в энергии: повышаем энергию день ото дня.

Подробная программа по ссылке: http://bit.ly/2HrTfpD. И не стесняйтесь писать мне в личные сообщения, если есть вопросы!

❗ВАЖНО!! До 23:59 (мск) 8 февраля действует раннее бронирование! И – двойная выгода! Подарок – запись крутого интенсива "ВИП-техники по работе с негативными эмоциями"!) Поторопитесь!

👉 А у вас был опыт составления карты желаний? Что-то сбывалось?

Первый мастер-класс "Аудит
evgenia_shato


А в 11.00 по московскому времени я проведу первый мастер-класс из серии “Аудит твоей жизни: как убрать лишнее, добавить вкусное и создать идеальный баланс!”

Я расскажу о том, как провести полный анализ вашей жизни и понять, что идёт не так, что в вашей жизни лишнее и тянет энергию, как избавиться от этого балласта. В результате вы осознаете желанные изменения, которых вам так не хватает и поймёте, как по шагам внедрить их, а также прочувствуете тот жизненный баланс, который необходим вам и узнаете, как его создать.

▶ Перейти на страницу трансляции: http://bit.ly/2MHGC95

Бесплатная серия мастер-классов
evgenia_shato


У вас часто бывает, что в конце дня валитесь с ног от усталости, а вроде ничего такого и не делали? 🤔 А к выходным чувствуете какую-то апатию от того, что вот очередная неделя прошла, а в жизни все одинаково, уныло и буднично? В вечер воскресенья накатывает тоска от того, как быстро проходят выходные, впереди понедельник и опять череда бессмысленных дел 😥

И ведь на это уходит столько сил и энергии, что ни на что другое вас просто не хватает! Ощущение того, что вы живете совсем не так, как мечталось, вас не отпускает 😔

Но, когда начинаете анализировать свою жизнь, то ничего критичного не находите 🤷‍♀ Вроде все как у всех, все нормально. Но и так дальше невыносимо! “Женя! Что же делать?”

Спокойствие, только спокойствие! У меня идея! 🤗
Давайте проведем аудит вашей жизни? И вместе найдем, куда вам двигаться, чтобы испытывать удовольствие от каждого дня.
Хотите? 😉

Тогда приходите на БЕСПЛАТНУЮ серию моих мастер-классов “Аудит твоей жизни: как убрать лишнее, добавить вкусное и создать идеальный баланс!”.

👉 Информации много, поэтому мастер-класс будет с продолжением – 2 дня: 5 и 7 февраля в 11.00 мск.

В программе серии мастер-классов:

▫полный анализ жизни, из которого вы четко поймете, что лишнее тянет энергию,
▫способы избавления от этого балласта,
▫пошаговые действия для внедрения в жизнь желанных изменений.

До встречи!

Проблемы и их решение
evgenia_shato

Девушки, а вот скажите честно, чего вам не хватает в жизни? Что в неё по каким-то причинам не помещается, что вы очень хотите, но никак к этому не придёте? 🤷‍♀

Мне очень интересна именно ваша ситуация. У кого-то это будет время для себя, у кого-то – обучение 📚, у кого-то не вмещается развитие своего проекта или блога, кому-то банально не хватает отдыха и путешествий, а кто-то никак не может выделить время на хобби и рукоделие. Есть и такие, кому-то даже поспать некогда 🙈

И, знаете, большинство девушек, кто мне жалуется на эти проблемы неполноценной жизни, на 200 % уверены, что сейчас это привнести в их жизни никак нельзя, что есть объективные причины, почему не сейчас и почему это невозможно для них 🙅‍♀В этом и заключается самая главная ошибка.

У большинства есть текущая жёсткая картина мира 🧐, в которой устроено всё именно так, а не иначе и в которой у вас нет выбора. Потому что другие жизненные пути связаны с неизвестностью, какими-то вымышленными потерями, какими-то невообразимыми сложностями. Поэтому вы видите только один текущий вариант жизни, развития событий, согласно которому и живёте. А мечты 💭 так остаются мечтами и даже на минимальные изменения жизни вы решиться не можете.

👉 Давайте, напишите в комментариях, чего в вашей жизни не хватает, что в неё никак не может прийти, но вы очень желаете, а я задам вам наводящие вопросы, которые помогут вам увидеть свет в конце туннеля и посмотреть на ситуацию под другим углом 😉

Эдакая экспресс-консультация! Очень жду ваших комментариев! 🤗