Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Книга "Источник энергии" Дэниел Брауни
evgenia_shato
Прочитала книгу "Источник энергии" и осталась очень довольна!

Книга короткая - это важный плюс, в ней совсем мало "воды", но в то же время много примеров (как я люблю). И в книге здорово, на разных уровнях, рассматривается проблема низкой энергии. Автор с физиологической и психологической точки зрения рассказывает о том, что нужно  сделать, чтобы энергии было больше.

Все написано очень правильно! Я и сама пришла к таким же выводам на своем опыте.
Много внимания в книге уделено проблемам стресса, и есть четкие небанальные рекомендации относительно того как с ним бороться. В книге здорово написано о мотивации и есть конкретные дельные упражнения на тему того, как ее обрести. Очень интересно написано про сон и проблему "как высыпаться", я даже кое-что взяла себе на заметку абсолютно новое. Есть информация о рабочем тайм-менеджменте - как правильно организовать рабочие дела, чтобы не растрачивать энергию впустую и не подвергаться стрессу.

Я рекомендую прочитать и проработать книгу тем, кто испытывает упадок сил, подвержен постоянному стрессу и проблеме "я не успеваю". Внедрив достаточно короткие инструкции автора, вы сможете действительно победить стресс, спешку и начать жить более расслабленной, но в то же время продуктивной и радостной жизнью!

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день | Дэниел Брауни Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день | Дэниел Брауни

promo evgenia_shato 16:10, friday 1
Buy for 10 tokens
В порядке ли ваш Внутренний ребенок? Пройдите небольшой тест: - Вы испытываете чувство вины, когда тратите на себя деньги? - Вы не находите время для любимых занятий месяцами? - Вы постоянно терпите неудобства, радуясь тому, что вы "сильная" и "терпеливая"? - Вы не часто испытываете…

  • 1
По вашим рекомендациям я прочитала "Максимальную концентрацию" и "Эссенциализм". "Концентрация" вообще мне очень помогла, так что и "Источник энергии" сейчас в корзину кину :) Спасибо!

Спасибо! Буду искать книжку. А я по вашей рекомендации прочитала и законспектировала все криги Сьюзен Форвард. Очень понравилось.

Спасибо!

Пы.сы. И еще раз отдельное спасибо за смартпрогресс - это просто красота какая-то! До сих пор под впечатлением!

Спасибо! Очень вовремя.

Кто найдет в электронном виде - поделитесь, пожалуйста.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account