Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Книга «Спешите жизнь переменить»
evgenia_shato
Девиз книги: «Никогда не поздно иметь счастливое детство». ;-)
В книге представлена целостная методика проработки негативных эмоциональных состояний. Методика классическая, многоэтапная, применить ее самостоятельно довольно сложно. Но из книги узнаешь много полезного, а также можно получить представление о классическом психотерапевтическом процессе.

Методика эффективна, я проходила даже тренинг, полностью посвященный этой методике, где на протяжении двух дней мы решали только одну проблему, проходя все этапы проработки. Эффект был хороший — я докопалась до ее корней и проработала ее. Можете поэкспериментировать самостоятельно. Потом поделитесь?

promo evgenia_shato 18:58, friday 17
Buy for 10 tokens
В вашей голове полно идей и планов, а энергии нет? Вы хотите: красивую фигуру к весне, регулярно заниматься спортом, больше отдыхать, проводить время с любимыми, поддерживать идеальный порядок в доме, создать популярный блог, освоить дополнительный заработок, лучше управлять…

  • 1

Женя, это Hoffman Process из 8 ступеней?


Да, книга именно про него.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account