?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Статья про правило 51% (бодрящая, для перфекционистов)
evgenia_shato

Новая статья на моем сайте.

Если вы увлекаетесь личностным ростом, то вы с 95% вероятностью страдаете перфекционизмом.

правило 51%

Перфекционизм – это желание сделать все идеальным и наилучшим образом (или не делать вообще). Перфекционист рисует в голове идеальную картинку реализации своих идей, идеальный план (чаще всего завышенный), и требует от себя получить точно такой результат, как в его мечтах. Но как только он видит невозможность достижения идеального  результата или допускает малейшую ошибку (которая, по его мнению, «портит» его идеальный результат), он сразу бросает дело.

«Или идеально или никак» – девиз перфекциониста. Перфекционизм сильно мешает в регулярных проектах, таких как внедрение новых привычек или в реализации проектов-«слонов», объемных, требующих постоянной работы для получения результата.

Если перфекционизм  — это про вас, то вам поможет знание «Правила 51%». Оно гласит, что если даже всего 51% ваших действий правильные и положительные, вы добьетесь изменений в лучшую сторону. То есть, не обязательно делать регулярное действие 100 раз из 100 возможных.

А на самом делеCollapse )



А как у вас, ругаете себя, если пропускаете выполнение нового регулярного? Или вообще перестаете делать?


Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.