?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Домашний фитнес
evgenia_shato
Решила я фигурой заняться:).

Так то йога - мое все, но дома я ей плохо занимаюсь, жалею себя и в результате практика получается короткой и расслабленной. Мне лучше в зале с инструктором. Но так как сейчас от сыночка я никуда, решила заняться фитнесом по видео. Выбрала программу Шреды Джиллиан Майклс (Jillian Michaels 30 Day Shred).

про шейпинг с горошкомCollapse )

А вы занимаетесь чем-то таким дома или в Клубе? Зарядка хотя бы утренняя, может быть йога или тибетские жемчужины?

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.