?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Сфера Наслаждение жизнью, итоги 2 недель проработки
evgenia_shato
Я писала тут про систему приведения жизни в порядок. которую придумала и взяла сейчас в работу. И вот закончились 2 недели на проработку сферы жизни "Наслаждение жизнью".

Какие для себя я сделала выводы.

По итогам 2 недельмного непонятных букв - выводыCollapse )

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Настраивание правильного питания
evgenia_shato
Третью сферу, которую я решила взять для проработки на ближайшие 2 недели (в целом о проекте - здесь) - правильное питания.
В моем списке "Что меня бесит", первоначально это было Некрасивое тело (а также неэнергичное и т.д.), но я разделила это все на пункты, чтобы более мелкой была сфера проработки.

Сидела сегодня и думала, как к этому правильному питанию лучше мне будет подойти. Я по разному уже пробовала - внедрять отдельными привычками, полностью перейти на какую-то систему, но села думать заново.
Вроде что уж думать, привычки и принципы всем давно известны, бери и делай. Но мой проект называется "Настраивание жизни под себя", поэтому я не буду копировать чужие схемы, а думаю, как мне лучше и приятнее и эффективнее. Осознанный подход к жизни стараюсь практиковать, в общем:).

Есть три подхода, как мне видится:
3 подхода и что выбрала яCollapse )

Друзья, нужны ваши комментарии по моему подходу к правильному питанию в целом. по поводу белка и по вашему опыту внедрения правильного питания, делитесь!

А для третьего способа - может у вас есть вдохновляющие блогеры, кто пишет про СВОЮ ПОЛЕЗНУЮ еду, фоткает ее и выставляет регулярно в духе "я сегодня ем вот что", у кого можно вдохновиться на их опыте на правильное питание. Буду признательна за ссылки! Ссылки на блоги йогинь мне тогда очень помогли!