October 26th, 2014

Снова йога!

После долгого перерыва попала сегодня на занятия йогой в зал. Такой кайф! Я уже ходила к этому инструктуру, Оле, мне она нравится по всем параметрам абсолютно. А какая у нее фигура точеная, ммм, надеюсь у меня тоже такая будет после регулярных занятий.
Занимались 2 часа, аштанга виньяса йога. Было сложно рукам. Во второй половине занятия я эту виньясу уже невзлюбила, после каждой асаны она и чатуранга дандасана там, ааа! В конце уже плюхалась просто на пол:).

А в остальном - я так приятно была удивлена моим телом! Была беременность, роды, большой перерыв без серьезной практики с инструктором, но мое тело такое же гибкое, такая же хорошая растяжка. Я все выполняла не прямо вот с легкостью, но и не как деревянная коряга (когда была совсем новичком), а вполне себе могла прочувствовать все асаны и получить и расслабление и удовольствие в самых разных позах.
Я счастлива!

Договорилось о моей пракике дома. Выезжать в зал я смогу только раз в неделю в воскресенье. Но мы договорилсь о том, какую последоваетльность я буду практиковать дома каждый день. Самое интересное, у меня дома есть книжка Джона Скотта "Аштанга-йога", я ее купила тыщу лет назад. Вот по ней и буду заниматься. Откуда я знала, покупая ее, что буду практиковать именно аштанга-йогу?:).
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Напоминание про тренинг Предназначение

Друзья, дорогие мои!

Всем, кто собирался пройти мой тренинг "Как найти свое Предназначение" (10-30 ноября 2014), но пока не оформлял заказ и не оплачивал его, хочу напомнить, что завтра стоимость тренинга возрастает.

Поэтому, если вы еще сомневаетесь, просто оформите заказ, нажав на кнопку "Заказать": http://eharitonova.ru/?page_selling=trening-kak-najti-svoe-prednaznachenie-3-23-noyabrya-2014, чтобы зафиксировать себе низкую цену. И после этого вы сможете думать дальше, стоит ли вам идти на этот тренинг.
Описание тренинга тут: http://eharitonova.ru/?page_selling=trening-kak-najti-svoe-prednaznachenie-3-23-noyabrya-2014

Он будет полезен тем, кто хочет найти, наконец, работу своей мечты (или открыть бизнес своей мечты) и зарабатывать хорошие деньги любимым делом!