?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Йоль 2016. День 4 — сколько нужно целей.
evgenia_shato
ВНИМАНИЕ: дорогие читатели! Вчера ЖЖ сбоил, как многие знают, поэтому это пост за вчерашний день. Вчера он никак не отправлялся(((

Это самый больной вопрос для любителей целеполагания и написания списков целей на год.

Сколько обычно целей вы пишите? Десять? Двадцать? Вот нам кажется – впереди целый год и мы точно сможем все это провернуть! Но проходит год, и лишь 1-3 цели бывают выполнены, а бывает еще хуже. Почему так происходит?

Большинство целей мы ставим про то, чего у нас нет. Логично? Почему у нас этого нет? Потому что мы пока не умеем совершать действия, чтобы это желаемое получить. Значит, мы совершаем другие действия. И чтобы начать совершать новые, нам нужно что? Осознанность (о ней мы говорили в прошлых статьях) и новые привычки. Легко ли внедряются новые привычки? Очень сложно. Если мы работаем над осознанностью (хотя бы ведем дневник целей утром и вечером), сколько целей за раз мы можем осознавать и держать во внимании?

📍Одну. Это наш максимум.

Если также говорить о технике планирования дня «Самое важное дело на день», то понятно, что оно может относиться к только одной цели. На бесплатном вебинаре 25 декабря (записывайтесь здесь) я расскажу про подход к достижению целей «Сила Намерения», там мы разберем все подробности того, почему цель одна, как ее выбирать, как к ней идти, где брать цели. А также то, почему выбирая одну цель на период времени мы, наоборот, можем увеличить свои годовые результаты втрое.

Итак, одна цель на период времени. Самое оптимальное, брать одну цель на 3 месяца. Тогда за год можно будет получить осязаемые результаты по 4 целям. Итого, получается, что 3-4 цели (берем с запасом) на год – верное число. Но при этом никто не запрещает вам выбирать цели «под чертой», то есть, дополнительные цели, которые могут реализоваться сами или над которыми вы будете работать в оставшееся от работы над основной целью время.

Итак, практикум: попробуйте запланировать 3-4 основные, количественно измеримые цели на будущий год и какое-то количество дополнительных, тоже желанных.

Как выбрать основные и дополнительные цели-намерения еще расскажу на вебинаре, обязательно приходите, всех, кто будет онлайн будет ждать приятный сюрприз от меня!

А подробно то, как точно достичь основные цели, и продвигаться по дополнительным, все успевая, и при этом живя в радость – этому учу на тренинге «Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой». Если вы мечтали попасть на этот тренинг – приходите обязательно на вебинар!

Жду ваши комментарии по выбранным целям и вопросы.
Завтра продолжим разговор

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Йоль 2016. День 5. Недоступные цели.
evgenia_shato
Всем привет!

❓Как вы провели свой «апрель»? Помните, что сегодняшний день определяет то, как пройдет этот весенний месяц?

А я сегодня расскажу о недоступных целях. Почему некоторые цели оказываются совершенно недоступны нам? Например, вы годами ставите себе цель купить домик на природе, машину, создать свой бизнес или увеличить доходы или начать путешествовать, но это вам никак не дается.

И дело не совсем в том, что вам не хватает материальных ресурсов – денег. Дело в другом. У вас не хватает личной силы.

❓Что это и о чем?

Очень подробно про эту концепцию я буду рассказывать на завтрашнем вебинаре «Как увеличить время следующего года втрое».

А здесь вкратце — давайте представим компьютерную игру. Вы в самом начале. И вам открыты первые три уровня, вы можете их пройти и получить артефакты, опыт, манну. Но в игре есть еще 50 уровней. И они для вас совсем закрыты. Нет даже никакого намека на то, что вы можете их сейчас пройти. НЕТ, говорит интерфейс игры, сначала пройди ближайшие, научись, прокачайся, потом откроются более крутые, с более ценными артефактами, призами, возможностью прокачаться.
Поэтому если есть цель, которая не дается вам годами, это примерно из той же оперы – вы замахнулись на уровень, который вам пока не доступен.

📍Неправильный вывод: эх, это не для меня… буду жить скромнее.
📍Неправильный вывод два: а я все равно буду пытаться!

Правильная стратегия – посмотреть на те ближайшие уровни игры, которые сейчас открыты вам, мигают и просят «пройди меня, прокачайся сначала в этом простом квесте».

Но мы, почему-то, ждем сразу миллионных прорывов, нам не интересно научиться правильно распоряжаться текущими доходами и научиться копить сначала на маленькие цели, нам сразу подавай большие результаты.

Почему нельзя перепрыгнуть через уровень?

Это очевидно! Чтобы получить большие результаты, вам нужно прокачать большой опыт и способности. И мы тренируемся на том же, но в более мелком масштабе.

Когда у меня был свой консалтинговый бизнес, мы по этому принципу покупали офис. Сначала мы просто откладывали деньги. Потом купили комнату гостиничного типа. Копили еще. Поменяли ее через некоторое время на однокомнатную квартиру. Копили еще и взяли небольшой кредит, и потом уже купили офис. Мы немного прокачались в накоплениях, купле-продаже и управлении собственной недвижимостью, и нам стал доступен собственный офис. И во всем остальном это работает также.

Итак, практика: посмотрите на крупные цели, которые не даются вам годами. Что можно сделать на более простых уровнях? Какую задачу поменьше можно взять в работу в следующем году?

Хотите путешествовать, но никак? Начинайте выезжать в соседние города, приучайтесь накапливать и тратить деньги на впечатления. Даже изменения образа мышления нужно прокачивать! Хотите написать книгу? Начните регулярно вести блог. Хотите купить свой дом? Купите небольшую дачку и благоустраивайте ее.

Итак, очень жду в комментариях ваши примеры – недоступная пока по уровню цель и ваш вариант того, как ее можно уменьшить, прокачавшись в следующем году в промежуточных, более мелких целях.