Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Хотите порядка? Проверьте, есть ли у вас на это достаточно энергии
evgenia_shato


Я получаю много вопросов на тему личной энергии и приоритетов. Многие из вас догадываются, что у них не остается сил и времени на уборку не просто так. Не потому, что вы ленивы или являетесь великим прокрастинатором.
Просто если с порядком вокруг у вас плохие отношения, вероятно, сейчас вы попадаете в одну из категорий людей, у которых ограничена личная энергия:

🔹 Мамы с маленькими детьми (до 3 лет). Вся ваша энергия уходит на ребенка/детей, остальное делается по остаточному принципу. Если же вам еще приходится работать, учиться, или вы относитесь также и к трем другим группам, то энергии на остальные дела у вас почти совсем не остается.

🔹Те, кто целыми днями занимается нелюбимой/нервной работой. Вся сила воли и крупицы свободной энергии уходят у вас на то, чтобы удерживать себя рамках не нравящейся деятельности. Вместо наполнения на работе вы полностью истощаетесь, и дома пытаетесь хоть как-то восстановиться, чтобы попросту не впасть в депрессию.

🔹Люди с ограниченной физической/жизненной силой. Это те, кто болеет хроническими заболеваниями, ведет нездоровый образ жизни (не высыпается, мало двигается, неправильно питается, пьет мало воды). Поверьте, можно ничем не болеть, но нездоровый образ жизни дает в разы меньше энергии!

🔹Люди, истощенные жизненными проблемами. Если у вас есть «эмоциональная дыра», что-то, мысли о чем постоянно мучают вас, то вся ваша энергия сливается туда. Проблемы в отношениях, лишний вес, финансовые проблемы, какие-то страхи, сложности с родителями и детьми, низкая самооценка, все это истощает вас морально, поэтому ни о какой эффективности в делах не может идти речи.

Проанализируйте свою ситуацию. Если у вас есть сложности с поддержанием порядка в доме и в делах, относитесь ли вы к какой-то из вышеописанных категорий людей? Поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями в комментариях!

Если вы отнесли себя к какой-то из категорий, это вовсе не означает, что вам нужно поставить крест на мечтах об упорядоченной жизни, нет! Просто вам нужно учитывать эти факторы в разработке своего собственного алгоритма порядка.

Buy for 10 tokens
Девочки, вчера я провела эфир про волшебную методику самокоучинга! Было здорово! ⠀ ⠀ Из записи вы узнаете секретный секрет: почему я разговариваю сама с собой в машине! ⠀ Я рассказала про коучинг: что это такое на самом деле, как он работает и почему срабатывает, чем он может быть полезен…

?

Log in

No account? Create an account