?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Как все успевать с детьми
evgenia_shato


Девушки, кто из вас мамы, особенно маленьких детей. Как вы все успеваете? Какие у вас есть лайфхаки? 😊

Я для себя вынесла несколько полезных идей, пока была в условном декретном с детьми, когда на самом деле мне нужно было очень много работать.

🔥Как успеть все и не сойти с ума, вот мой топ-3.

▪️1. Высыпаться. Эта база. Я в какой-то момент осознала, что если я не выспалась, все остальное летит к чертям. Я уставшая, я раздраженная, я жалею себя и злюсь на окружающих. В голове туман, а так как моя работа интеллектуальная, то об эффективности не может идти и речи. Сон – это святое!

▪️2. Все домашние дела делать вместе с детьми. Если делать домашние дела, когда ребёнок играет или когда он спит, то на себя или на работу вообще времени не останется. Поэтому я все всегда делала с детьми вместе. Например, с самого раннего возраста Егор сидел передо мной в коляске, как только научился сидеть, когда я готовила. Когда стал постарше, сидел в стуле для кормления, и я давала ему разные предметы, он уже что-то резал, играл с разными плошками, помогал мне. В процессе я активно с ребёнком разговаривала. Этим здорово можно отвлечь и занять, а заодно и сделать дела.
То же самое с уборкой: да, он вымокнет, разбросает всё ещё сильнее, но все равно уборка будет сделана, пусть дольше, зато вместе с ним.

▪️3. Моё эмоциональное состояние – это самое важное и главное, основа всего. Поэтому я отслеживала всегда свои эмоции, свою наполненность, свой уровень удовлетворённости жизнью, и если чувствовала, что что-то идёт не так, то, в первую очередь, занималась именно этим. Пусть лучше дома будет не убрано, пусть не будут сделаны какие-то дела, работа, но если я не в ресурсном состоянии, все будет катиться глубже в тартарары. Поэтому внимание к себе, забота о себе, любить и баловать себя было моей главной целью, когда дети были маленькие ☝️

Пожалуй, это основное. На самом деле у меня есть целые системы, море лайфхаков, как все успевать, как превратить декретный отпуск в прекрасное время для себя, для развития, для гармонизации всех сфер жизни, вместо обычного болота, в которое он превращается у многих женщин (мне часто на это жалуются девушки).

Делиться с вами этими наработками? Ставьте комментариях +++, кому интересно. И вы делитесь своими: что у вас работает в плане успевания с маленькими детьми, давайте устроим обмен! 😉

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.