?

Log in

No account? Create an account

Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Преодолеваем пищевые соблазны
evgenia_shato


Девочки, весна на дворе 🌱, и мне в личные сообщения участились вопросы: как поменять свое питание, что делать, если ужасно тянет к определённым продуктам: сладкому, мучному 🍩 У многих это прямо зависимость, бросают, потом все равно возвращаются снова к употреблению этих продуктов, и ничего не могут с собой сделать, даже осознавая негативные последствия для фигуры и здоровья 🙈

👉 Девочки, конечно же, решение этого вопроса есть! Сегодня с удовольствем рекомендую вам книгу Нила Барнарда «Преодолеваем пищевые соблазны» 📚
Ищите ее в электронном варианте.

В этой книге вы найдете обьяснение того, как вредные продукты влияют на ваш мозг, подобно наркотическим веществам 🤭 Поймёте, что вы ни в чем не виноваты, и это все физиология, а не ваша слабая сила воли.

Но главное – автор дает простой и понятный путь того, как избавиться от пищевых зависимостей 📝 Книга содержит чёткий пошаговый план, который поможет вам очень просто отказаться от вредных продуктов, которым вы раньше были просто порабощены. И к лету вас будет шикарная фигура! 👙

Делитесь, есть продукт, от которого вы никак не можете отказаться, и вас к нему очень тянет? У меня это были булочки, пирожки, мучное 🙊

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.