Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Жалость к себе. Как победить?
evgenia_shato


🤔Бывает, вдруг нападает недомогание и лень, нежелание делать дела.
На нас влияют лунные дни, дни цикла, тип личности, родовые сценарии, подсознательные установки, депрессия, «внутренний ребенок». И начинаешь искать, что со мной не так, находишь, ищешь, как это «лечить», начинаешь «лечить». А чтобы регулярно выполнять «лечение», требуется сила воли, энергия, а ее нет, и ты снова думаешь, как ее найти и что со мной не так.

🔄Это замкнутый круг, который, как болото, засасывает все глубже!
Если болото неудавшейся жизни засасывает, прекращай искать рецепты и ответы, пойди и сделай дела, которые нужно сделать!

❓У вас сейчас какой этап жизни — поиска или действий?
☝Нужна золотая середина.
Но тут есть одно важное правило: узнал новое — внедри!
А многих так засасывает бесконечный поиск информации, что жизнь с ее проблемами и радостями отступает на второй план.
Когда мы ищем ответ на вопрос «что со мной не так» и находим его, как будто получаем причину и оправдание, чтобы не действовать или причину начать потакать себе или действовать во вред. Это порочный путь!

❕Нужно немного со скепсисом относиться к теориям о том, что с вами что-то не так.
Начните кормить правильного волка. Есть притча о том, что в каждом из нас живут два волка — плохой и хороший. И сильнее из них тот, которого ты больше кормишь.

✅В любой момент мы можем увидеть: все плохо, что-то не получается, устала, лень. В этой точке у нас есть выбор: потакать себе и окончательно расслабиться (кормить плохого волка и делать его еще сильнее) или же пойти и начать делать что-то правильное, что дОлжно в такой ситуации. И это выбор — начать кормить хорошего волка, чтобы сделать его сильнее и в какой-то момент он окрепнет, и ситуация переломится.

❓Оглянитесь на свою жизнь: что в ней не так?
Бардак — начните прививать привычку сразу мыть за собой посуду или убирать вещи.
Депрессия, хроническая усталость — позаботьтесь о себе, кормите, высыпайтесь, гуляйте!

✍Напишите, что у вас на сегодня не так — дам совет, с чего начать кормить вашего хорошего волка!

promo evgenia_shato 16:10, friday 1
Buy for 10 tokens
В порядке ли ваш Внутренний ребенок? Пройдите небольшой тест: - Вы испытываете чувство вины, когда тратите на себя деньги? - Вы не находите время для любимых занятий месяцами? - Вы постоянно терпите неудобства, радуясь тому, что вы "сильная" и "терпеливая"? - Вы не часто испытываете…

  • 1
Дети болеют, не высыпаюсь и не хватает сил на все дела.

И что ты собираешься с этим делать? Вот главный вопрос!:)

Стараюсь ложиться раньше. Написала список всех-всех дел и начала делать. Не ранжировала. Только разделила на те дела, которые можно делать в сны детей и те, которые можно и в бодрствование, чтобы не тратить ценное время напрасно.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account