Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Зачем нужна какая-то система планирования жизни вообще?
evgenia_shato


Многие сейчас говорят о спонтанности, о подходе для иррационалов, о том, что нужно жить в «здесь и сейчас».

Однако я, как психолог и немножко философ, всегда вижу картинку объемно. 😉 Спонтанность и умение быть в моменте прекрасны! Это качества просветленной личности, и я сама стремлюсь к этим состояниям.

👉 Но давайте посмотрим, что движет нами в обычной жизни: на 95% мы живем механически, нами двигают бессознательные процессы — это привычки, зависимости, внешние события, наши внутренние установки. Все три категории не зависят от нас.

Получается, что мы сознательно хотим в жизни чего-то одного, но на деле идем к совершенно другому, тому, что мы не выбирали, не планировали, не заказывали, но туда, к чему нас понесло стремительным потоком жизни 🤔 И это дает полное ощущение беспомощности и дня сурка. Но каждый при этом надеется и верит, что когда-то суета закончится, наступят хорошие времена и «я смогу взять свою жизнь под контроль».

Пример: вы хотите чистоты и уюта в доме, красоты и здоровья себе и близким, любимое дело, приносящее хороший доход. В идеале вы видите себя спортивной, активной, начитанной, стильной, любящей. На деле — залипание в сериалах, усталость и раздраженность, крики на детей, низкий доход и нелюбимая работа, бизнес, который не движется, бардак в доме, в делах и лишний вес.

Почему?

✅ Потому что бессознательное всегда пересиливает: привычки, события и установки из прошлого, как правило, из родительской семьи.

Поэтому нужна Система, особый продуманный подход — как изменить свою жизнь! Я знаю, 90% из вас уверены, что никакая система у вас не сработает. Вы пробовали, но ничего не вышло. И я знаю, почему. Привычки! Их невероятно трудно изменить. Речь не идет о 30 днях. Это нейронные связи в мозге, которые формировались десятилетиями. И нескольких дней для того, чтобы разрушить их и развить новые недостаточно.

Но с чего нужно начать?

✅С размышлений о том, какой вы хотите видеть свою жизнь. Второй шаг — это осознанность.

promo evgenia_shato 19:40, wednesday 19
Buy for 10 tokens
Декабрь — это тот месяц, когда вы можете заложить фундамент для новой жизни в новом году! ⠀ Как вы провели свой 2017 год? ⠀ Вы вышли на новые уровни, воплотили цели или это был просто "еще один обычный год"? ⠀ Был ли у вас прирост результатов, денег, здоровья, порядка, любви и радости? ⠀…

?

Log in

No account? Create an account