Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Причина 1 низкой продуктивности
evgenia_shato


Если я спрошу каждого из вас: «Как больше успевать?», вы прочитаете мне целую лекцию по основам тайм-менеджмента, потому что эти знания есть почти у каждого! Однако, наша результативность оставляет желать лучшего. Почему так происходит?
Я расскажу об основных причинах низкой продуктивности человека и сразу дам рекомендации, что с этим делать.

👉 Итак, причина первая: низкий уровень физической энергии.

Из-за недосыпа, неправильного питания, отсутствия физической нагрузки, обезвоживания. Организм просто экономит силы, и вы никак не можете сподвигнуть себя на дела.

✅Что делать: научиться заботиться о своем теле, правильно кормить его, поить, отдыхать, давать физические нагрузки. Просто начните внедрять здоровые привычки и вы увидите, как откликнется ваше тело обновленной энергией!

Об остальных причинах расскажу в ближайших постах 😉

Buy for 10 tokens
Девочки, вчера я провела эфир про волшебную методику самокоучинга! Было здорово! ⠀ ⠀ Из записи вы узнаете секретный секрет: почему я разговариваю сама с собой в машине! ⠀ Я рассказала про коучинг: что это такое на самом деле, как он работает и почему срабатывает, чем он может быть полезен…

?

Log in

No account? Create an account