Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Когда в жизни хочется что-то изменить...
evgenia_shato


Всем привет, девчонки! ✋

Я обещала вчера рассказать про мой подход, когда в жизни что-то хочется изменить. Это никакая не методика вовсе, а просто логичная последовательность действий, и эта штука у меня отлично работает!

Итак, вы не удовлетворены чем-то в жизни: денег мало, вы устаете, вам безрадостно, или вы не нравитесь себе внешне, или дети сели на голову, работа надоела или все это вместе (как чаще всего и бывает) 😊

🔹 ШАГ 1. Садимся и пишем фрирайтинг (обязательно от руки на бумаге) на тему "беднаяянищасная". Можно сплошным потоком брани и жалоб, а можно по пунктам так и расписать, что меня не устраивает: 1)..., 2)..., 3)... .

🔹 ШАГ 2. Пишем план, что со всем этим можно сделать? Вы знаете, со всем что-то можно сделать. Причем не кардинальным переменами (на них у нас часто не хватает энергии и смелости), а продумав небольшие изменения, которые, однозначно уже улучшат ситуацию. Пишем для себя новые правила, которые будем стремиться соблюдать, чтобы выбраться из кризиса.

Если у вас ВСЕ плохо, и шаги к изменениям нужны сразу везде, рекомендую выбрать самое ужасное, что сильнее всего расстраивает вас прямо сейчас, и написать шаги именно в этом направлении. Начнете действовать, дело пойдет на лад, возьмете тогда в работу что-то еще.

🔹 ШАГ 3. Начинаем соблюдать новые правила. Все.

Вы знаете, чаще не нужна супер-методика или навороченный сложный план и сложный тайм-менеджмент. Знаете, что пишут некоторые девчонки после моих тренингов? Что просто решение пойти на тренинг и что-то изменить уже само по себе поменяло ситуацию, человек взял на себя обязательство делать шаги, выбираясь из ямы, и самые простые шаги очень помогли (кто-то даже не добирается до внедрения продвинутых методик с тренинга).

У меня частенько бывает, что меня что-то в жизни не устраивает. То уровень порядка понизился, то нет времени на себя, то сильно уставать начинаю, загонять себя делами, то мало удовольствия от жизни. И тогда я сажусь, пишу новые правила, применяю их (вы увидите, это совсем не сложно!), и ситуация быстро выправляется.
Вы не представляете, сколько на самом деле зависит от нас и от нашего настоящего решения что-то изменить! Попробуйте эти простые три шага!

А что вы делаете, когда глобально "все плохо"? Пишете планы, срочно ищете волшебную методику, которая поможет все исправить или уходите в загул (зажор или сериалы)? 😎

Buy for 10 tokens
Девочки, вчера я провела эфир про волшебную методику самокоучинга! Было здорово! ⠀ ⠀ Из записи вы узнаете секретный секрет: почему я разговариваю сама с собой в машине! ⠀ Я рассказала про коучинг: что это такое на самом деле, как он работает и почему срабатывает, чем он может быть полезен…

  • 1
Первым делом отсыпаюсь )
Или перезагружаюсь — делаю в день перезагрузки всё то, до чего не доходили руки, а очень давно хотелось. Это может быть что угодно, от вычистить квартиру от пола до потолка до залечь с книгой в гнезде и всё отключить постороннее.

Чудесный рецепт!

Точно так же делаю и отлично работает!

начинаю расхламление)))

  • 1
?

Log in

No account? Create an account