Вдохновение перемен

Личная эффективность для счастливой жизни

Previous Entry Share Next Entry
Почему мы несчастны в отношениях?🙍
evgenia_shato

Отношения с другими людьми зачастую являются источником страданий. Из-за проблем с детьми, мужьями, родителями, начальством, коллегами, соседями, друзьями и родственниками мы оказываемся втянуты в негативные переживания, которые лишают нас покоя и сил.
Нам кажется, что другие нас используют, обижают, угнетают, выносят мозг, критикуют, оскорбляют, ни во что ни ставят, и мы, вроде как, чаще всего ничего не можем с этим сделать. Остается терпеть и страдать, а что же еще?🤦

Но я хочу сказать, что все эти ситуации можно разрешить, используя знание психологии. Когда мы с вами зависим во многом от других людей (зависит наша жизнь, наши планы и наше настроение) – в психологии это называется созависимость. Созависимые отношения – это не только отношения с партнером-наркоманом, алкоголиком или игроманом, это любого рода отношения, когда вы считаете, что на вас сильно влияет другой человек. Созависимые отношения приносят субъекту невероятные страдания, ощущение несвободы. От созависимых отношений можно избавиться и перевести отношения с тем же человеком в нормальное, здоровое русло👍

Подробно о том, как это сделать, я буду рассказывать на тренинге "Будь счастлива!", который начнется 4 мая: http://bit.ly/2vP2o5N. Если любые отношения выматывают вас, вы не можете разобраться с ними, и вам непонятно, что делать, вы зашли в тупик, приходите в группу, выбирайте тариф с обратной связью, и я помогу вам разрешить этот вопрос 😊

Пока же расскажу вам о первом шаге, как начать переводить отношения из созависимого русла в нормальное.

✔️Ответьте себе на вопрос: если отношения с этим конкретным человеком сойдут на нет, что вы потеряете? Запишите и материальные потери (вы можете потерять доходы, поссорившись с начальником или мужем, который обеспечивает семью), вы можете потерять крышу над головой, если живете в квартире, которая не является вашей собственностью, также пишите нематериальные потери: любовь, чувство безопасности и т.д.

Написали?

✔️Дальше ваши следующие шаги к выравниванию отношений должны сводиться к тому, что вам нужно закрыть самостоятельно эту зависимость. Нет своих денег – научитесь их зарабатывать. Предпримите шаги, чтобы была возможность иметь свое жилье, пусть съемное, но самостоятельно платить за него. Боитесь потерять работу – повышайте свою квалификацию и навыки, чтобы, если что, другую работу найти было легко. Страшно потерять любовь – научитесь давать любовь сами себе, самостоятельно обеспечивать себе чувство уверенности и безопасности.

Да-да, первый шаг по избавлению от страданий в отношениях – научиться самостоятельно добывать ресурсы, которые вам дает другой человек, от которого вы зависите☝️ Речь не идет о том, чтобы рвать отношения, но вы должны быть уверены в своих тылах и у вас должно быть все в порядке с ресурсами, если второй человек вдруг перестанет вам их давать. Без этого не получится никакого выстраивания границ и невозможен выход из страданий в отношениях.

👉Давайте разберем этот шаг в комментариях на каком-то примере: выберите отношения, в которых страдаете, ответьте на вопрос: что вы потеряете и напишите, какие шаги вы могли бы предпринять сейчас, чтобы в будущем перестать бояться потерять этот ресурс от данного человека. А я прокомментирую данную ситуацию и отвечу на ваши вопросы.

Buy for 10 tokens
Сегодня я провела бесплатный мастер-класс "Женское притяжение денег": https://goo.gl/NBta5v и в эфире поделилась сокровенным о себе: о том, как складывались мои отношения с деньгами ⠀ Почти три часа эфира пролетели незаметно, и все участницы провели время с пользой! Вот что мы успели…

?

Log in

No account? Create an account